Retrouvez un quotidien plus léger, malgré les douleurs chroniques.
Maryse Lefevre - Réflexologue à L'Hôpital-d'Orion
📍492 Chemin Brouca, 64270 L'Hôpital-d'Orion, France
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100 % d'avis 5 étoiles
+250 clients aidés
Une douleur qui invalide, qui pèse sur tout, tous les jours
Vous posez le pied par terre le matin et vous savez que la journée démarre difficilement.
Vous vous demandez comment vous allez pouvoir gérer.
Chaque mois, des douleurs vous font annuler ou reporter des projets ?
Le soir, des douleurs diffuses, changeantes, qui touchent plusieurs zones à la fois vous empêchent de vraiment vous reposer…
Et ça retombe aussi sur vos proches : moins de patience avec vos enfants, moins de disponibilité pour votre conjoint.
La douleur peut vous rendre irritable alors que vous ne voulez pas l’être !
Elle vous change progressivement.
Une vie où vous ne vous adaptez pas à vos douleurs
Votre quotidien peut devenir comme cela :
Vous réveiller le matin sans que votre première pensée soit « où ai-je mal aujourd'hui ».
Retrouver l'énergie et la joie de vivre que vous aviez avant que la douleur ne s'installe.
Jouer avec vos enfants ou petits-enfants sans en payer le prix le lendemain.
Dormir une nuit complète, et vous réveiller reposé(e) plutôt qu'aussi fatigué(e) qu'en vous couchant.
Voir la douleur diminuer concrètement, séance après séance, plutôt que de vous fier à une simple impression.
C'est ce chemin-là que la réflexologie vous propose : pas du jour au lendemain, mais pas à pas, avec des progrès qui se mesurent.
Une méthode qui utilise le pied, la main et l'oreille
La réflexologie plantaire consiste à exercer des pressions précises sur des zones réflexes du pied, chacune reliée à une zone ou un organe du corps.
Ce n'est pas un massage classique : chaque geste cible une zone bien précise, dans un ordre pensé pour agir sur l'ensemble du corps à partir des pieds.
Le palmaire et l'auriculaire suivent la même logique, appliquée à la main et à l'oreille.
Réflexologie plantaire
Des pressions ciblées sur les zones réflexes de la plante du pied. Le point de départ pour toutes les nouvelles personnes suivies : une heure de séance centrée sur le pied.
Réflexologie palmaire
On retrouve la même logique de zones réflexes spécifiques à chaque organe, appliquée à la paume et aux doigts. Elle vient compléter la séance plantaire, selon vos besoins.
Elle est particulièrement adaptée lors de restrictions plantaires comme des fractures ou des plaies aux pieds.
Elle apporte un fort sentiment de relaxation et est tout à fait adaptée aux personnes âgées qui souffrent parfois d’arthrose aux mains.
Réflexologie auriculaire
La même logique de zones réflexes, appliquée au pavillon de l'oreille. Une troisième porte d'entrée, utilisée en complément selon vos besoins, évalués lors de notre entretien.
La séance est plus courte sur cette approche et particulièrement efficace sur les troubles du sommeil et du stress.
La réflexologue qui vous écoute
Réflexologue depuis 2022, je me suis installée en Béarn après plusieurs années de pratique en région parisienne, déjà spécialisée sur les douleurs chroniques.
Mon exigence n'a pas changé : ne jamais proposer une méthode sans pouvoir l'expliquer.
Chaque geste a une explication et les effets bénéfiques peuvent se mesurer.
Mes connaissances en anatomie - physio - pathologies sont essentielles pour une pratique cohérente.
Au-delà de la séance, je m'intéresse aussi à votre rythme de vie : sommeil, alimentation, détente parce qu’il faut prendre en compte vos propres contraintes afin de trouver un équilibre entre tous les aspects de votre quotidien.
J'oriente naturellement vers un autre professionnel dès que votre problématique dépasse mon champ d’action.
Compétente, efficace, humaine : trois mots pour résumer ce que je veux vous apporter.
Ce qui vous attend, étape par étape
1. Réservation
Je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pour poser vos questions ou une réservation directe en ligne si vous savez déjà ce qu'il vous faut.
2. Premier rendez-vous
15 minutes d'accueil, d'échange, sur votre situation de santé, puis une heure de réflexologie plantaire.
Un compte rendu des zones travaillées vous sera fait à la toute fin de la séance.
3. Suivi
Chaque séance est évaluée selon plusieurs critères pour constater les évolutions et adapter les séances suivantes.
L’objectif est d’apporter des progrès d'une séance à l'autre.
4. Séances suivantes
Le palmaire et l'auriculaire viennent compléter l'accompagnement, au fil des séances et selon vos besoins. Une séance isolée ne suffit pas : c'est la régularité, dans la fréquence comme dans le nombre de séances, qui fait la différence.
Des résultats qui parlent d'eux-mêmes
100 % d'avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Plus de 250 personnes accompagnées depuis 2022.
Vos dernières questions avant de se rencontrer
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
Le bénéfice premier de la réflexologie est qu’elle apporte une réele amélioration dans la gestion du stress en réduisant les différents troubles qui y sont associés :
- troubles digestifs,
- troubles du sommeil,
- gestion des douleurs chroniques et aigües,
- TMS (troubles musculo-squelettiques)
- douleurs menstruelles,
- stimulation du système immunitaire, etc.
Elle permet au corps d’aller puiser dans ses propres ressources pour mener à un bien-être général et un équilibre émotionnel.
Comment se déroule une séance ?
Vous serez accueilli(e) dans un espace conçu spécialement pour vous, dans un écrin de verdure et une vue apaisante sur les collines du Béarn.
Après un temps d’échange sur vos besoins, votre rythme de vie, sur votre parcours médical, je m’assure que la pratique de la réflexologie est possible pour vous.
Après cela, vous pourrez vous installer dans le fauteuil relax “zéro gravité” qui prendra soin de vos lombaires et vos cervicales durant la séance.
La séance de réflexologie durera entre 45 minutes et 1 heure selon les besoins du moment.
A la fin de la séance, je vous ferai un retour sur les ressentis par rapport à vos pieds (zones sensibles, dures ou fluides par exemple) et les actions que j’ai menées pour votre bien-être.
La réflexologie est-elle adaptée à tous ou y a-t-il des contre-indications ?
La réflexologie est adaptée à un grand nombre de personnes mais quelques contres-indications s’appliquent si :
- Vous présentez une grossesse à risque ou si vous êtes enceinte de moins de 3 mois
- Vous avez eu une fracture non consolidée sur les pieds/chevilles
- Vous présentez des risques de phlébite/thrombose
- Vous avez eu un cancer de la lymphe
- Vous avez subi un pontage, présentez des troubles cardiaques ou portez un pacemaker.
Dans toutes ces situations, il est conseillé de demander l’accord de votre médecin traitant pour reçevoir des séances de réflexologie.
Combien de séances sont nécessaires pour observer les résultats ?
Dès la première séance, vous pourrez constater par vous-même les effets positifs. Cependant, ils ne seront durables que si plusieurs séances régulières sont pratiquées.
Entre 4 et 6 séances sont généralement indiquées et selon la chronicité des symptômes, cela peut prendre un peu plus de temps.
Je suis chatouilleuse, est ce que je pourrai supporter que l’on me touche les pieds ?
Absolument. Les pressions exercées sur les pieds n’ont rien à voir avec des caresses, c’est même plutôt le contraire. La pression est suffisamment appuyée pour “aller chercher” le point réflexe souhaité.
De plus, la réflexologie calme le système nerveux ce qui fait disparaître la sensation de chatouilles.
Prêt(e) à essayer ?
Réservez directement votre séance en ligne.
Et si vous avez une question, un appel gratuit de 15 minutes suffit pour y répondre.